我看看生活百科网正式上线啦!

有什么避暑的好方法(分享防暑清凉小妙招)

生活百科 wokk 2年前 (2022-11-16) 105次浏览 0个评论

1、暑热季节炎热和空气湿度比较大时,尽量避免在烈日下工作、劳动、锻炼和外出。

2、在炎热的夏天改善劳动和工作的环境条件,如安装空调、电扇,加强通风等;合理安排作息的时间;充分供应含钾镁钙盐的防暑降温饮料。

3、到商场、超市、综合性大厅等有中央空调的地方乘凉。

4、穿浅色衣服,因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。

5、戴隔热草帽,编织草帽的原料多为空心,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

6、中午要休息,早晨天气凉爽,出发时间应该早些。到了中午就休息,下午三四点钟以后再活动。

7、多喝淡盐开水,夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址