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来例假了可以喝大麦青汁(经期喝青汁的危害性)

减肥百科 wokk 2年前 (2022-11-25) 106次浏览 0个评论

 

青汁来月经可以喝吗

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可以。

青汁中并不含有会影响月经的成分,而且其中还含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质,适量服用可以为人体补充多种营养物质,因此对于大部分人群来说,在来月经的时候都是可以喝青汁的。

但是如果是在月经期间喝青汁的话,需要注意的是不要用太冷的水来冲泡,最好是用温开水来进行冲泡,以免服用后出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

喝大麦青汁会不会导致月经推迟

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一般不会。

大麦青汁主要是以大麦嫩苗为原材料制作而成的,其中所含的成分类似于水果蔬菜,因此只要是适量服用的话一般是不会导致月经推迟的,而且青汁中所含的营养物质还具有调节胃肠道和内分泌功能的作用,因此对人体维持健康来说也有一定的好处。

导致月经推迟的原因有很多种,一般来说推迟一个星期内都属于正常的情况,如果月经迟迟不来的话那么建议患者最好是及时去医院就诊。

什么时间喝大麦青汁最有效

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没有规定。

对于什么时候喝大麦青汁最有效并没有具体规定,一天中任意时间都是可以的,而且不同时间喝分别具有不同的效果,建议可以根据个人的生活、饮食习惯来进行选择。

如果是要减肥的话,那么建议可以放在饭前半小时左右喝,这个时候喝一杯大麦青汁的话可以很好地增强腹部的饱腹感,从而减少接下来的正餐摄入量,从一定程度上来说可以对减肥起到促进的作用。

月经期间喝什么比较好

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视情况而定。

如果月经量比较少的话,那么可以适当地喝一些具有活血作用的食物,比如益母草水、红枣水、红糖水、枸杞水、桂圆水等,但如果是月经量偏多的话那么最好不要喝这些,以免出现经量增多、经期延长的情况,不利于身体健康。

但是在月经期间,因为身体的抵抗力比较低,因此建议最好不要喝酒、喝咖啡、喝浓茶等具有较大刺激性的饮品,以免饮用后加重烦躁不安的情绪,出现身体不适的症状。

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